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家常养生粥
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菱角莲子芡实粥的做法
菱角还是一种抗癌的药用食物。具有防癌抗癌的奇效。食用菱角能“补脾胃,强股膝,健力益气”,并说“菱实粉粥益胃肠,解内热。”老年人常食有益。夏季食用还有“行水、祛暑、解毒”之效。今天做是菱角粥加了莲子和芡实,可以增长气血,补肾排湿健脾清肺,很适合夏天喝,菱角莲子芡实粥 材料:菱角仁30克莲子30克芡实15克糯米100克冰糖清 [详细]
2019-11-27 04:32 分类:粥的做法