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家常美食网 燕麦高纤饼干的做法

木阁菜谱网 http://www.frankhardware.com.cn 2019-10-09 19:46 出处:网络 编辑:


怎么做燕麦高纤饼干好吃?需要哪些食材?家常美食网「。四毛家的小窝」老师为您提供。燕麦高纤饼干的家常做法大全。,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味燕麦高纤饼干。


燕麦是一种低糖、高营养、高能食。品。燕麦。富含膳食纤维,能促进肠胃蠕。动,热量低,也算是补品之一。燕麦比较常见。的食用方法是用燕麦米煮粥,也可以搭配牛奶什锦做成混合食品、松饼、蛋糕;也常被加入汤、粥中一同食。用,燕麦麸可以单独食用,如熬制燕饼、做蛋糕和面包,也可以和其他食物一起食用。


做燕麦高纤饼干所需食材:


燕麦1。00克,黑芝麻20克,椰蓉20克,全麦面粉60看,红糖2。0克,蔓越莓20克,盐1克,牛奶100克


燕麦高纤饼干的做法步骤:



步骤1:红糖我用的是老红糖块状的,先用擀面杖把红糖。擀开,然后把所有粉类称重后放在一个。盆中



步骤2:用刮刀搅拌均匀



步骤3:最后把牛奶倒进去



步骤。4:搅拌到无干粉的状态



步骤5:用手攥能成团就可以了



步骤6:按20克。一个称重搓圆再按压成饼干形即可



步骤7:把所有饼干成型好,间隔摆放在烤盘上,烤盘上垫一层硅油纸或油布,烤箱提前预热好,上下火设定170度,烤25分钟即可



步骤8:出炉。晾凉就可以吃了。


家常美食网温馨提示:


这个配方量按20克一个的话能做17个饼干,晾凉后用独立密封袋包好,携带也方便。老红糖块一定要擀碎,否则红糖颗粒大,烤的时候就会流出来。




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